martes, 6 de julio de 2010

Entrenamiento 06/07

Por Matías Navarro



El plantel del Club Atlético River Plate entrenó por la mañana en el Estadio Monumental. Fue un entrenamiento estrictamente físico (de 1 hora y 45 minutos de duración), que se inició en el vestuario con una rutina de 2 estaciones de varios ejercicios y trabajos de fuerza en tren superior y zona media. Después vinieron trabajos con pelota y 8 pasadas de 400 mts. a ritmo aeróbico en el campo de juego. Finalizó con trabajos de elongación.

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